Por: Verónica Escribano
Mujeres sin Fronteras
Desde Panamá

Si pudiéramos leer el pensamiento no existiría la traición ni las mentiras que tanto destruyen el alma de todo ser humano, porque engañar y fingir ser quien no eres es una verdad abrumadora. Esta es la constante pregunta que se hace mi querida amiga Erika quien, tras una relación llena de conflictos y maltrato sicológico, descubrió la farsa que fueron estos cinco años de su vida matrimonial.

Insultos, ofensas y desconfianza era el pan de cada día en esta relación.  Es más que evidente que él no la quería.   La única ciega era ella, pues ignoraba la verdad de todo.  Para él, ella era una solución a su sus problemas más que una relación. Acá  en Panamá a estas clases de personas se le conoce como los hombres de las cuatro C = Casa, Comida, Carro y Comodidades.  Y  como verán estos tipos de relaciones tortuosas lo único que provocan son heridas incurables, las cuales ningún sicólogo podrá sanar; sólo calmar aquel dolor cesante que permanecerá en el corazón  de la mujer al saber que más que “utilizada” fue un objeto de burla.

Burlada y atormentada reconoce que para aquel ingrato sólo fue una sirvienta, un “trapo viejo” que utilizó cuanto quiso; pues, durante sus años de relación son pocos los momentos felices que recuerda.  Su vida con él fue un infierno que la ha dejado marcada para siempre, pues las humillaciones acabaron, por completo, con su autoestima.

Un hombre que no valora el amor de una mujer, que la desprecie y se exprese tan mal de ella es un “desnaturalizado”.  ¿Cómo pueden ser capaces de destruir los sentimientos y jugar con ellas engañándolas de esta forma tan despiadada? … parece que se les hubiese olvidado que estuvieron nueve meses en el vientre de una mujer y que esa palabra merece “respeto”.

La  mujer es como la rosa que necesita regarse todos los días para no marchitarse. El amor es el ingrediente que necesitamos para ser felices; pero, ¿Cómo obtenerlo de alguien que no tiene ni una frase de cariño para ti?...que para lo único que te dirige la palabra es para preguntar si ya está  la comida.

Pero, la gota que derramó el vaso de agua es lo que descubrió mi amiga.  Si, señores  aquel hombre todo machista que la tuvo sometida todo este tiempo y a quien mantuvo hasta el último día de su matrimonio ocultaba una doble vida la cual hasta hoy pudo mantener en secreto.  Lo inimaginable ocurrió.  Fue una bomba que estalló acabando con la poca dignidad que tenía  mi amiga.  Esa verdad la ha destruido manchado su honra, destrozando su corazón enamorado y mutilando por completo su ser.

¿Cómo me pudo hacer esto?… yo le di los mejores momentos de mi vida.  ¿Cómo fue capaz de utilizarme, aparentar conmigo que era otra persona?… sólo para ocultar su orientación sexual. “Nunca ha tenido los pantalones para gritarle al mundo lo que es en realidad, pero a mi si me gritaba y me humillaba”. Con estas palabras mojadas en dolor y casi “tartamudeando” me confesó mi amiga que su marido le era infiel.

El “balde de agua fría” se derramó sobre mi cabeza cuando me confesó que él era amante de su mejor amigo. ¿Cómo sospechar de algo tan asqueroso? ¿Cómo pude compartir la mesa con ese par de degenerados?  No puedo creer lo bajo que he caído.   ¿Con qué cara salgo a la calle si todo el mundo sabe lo que me pasó?  (aquí en Panamá, uno vive muy mortificado por el “qué dirán”).  Ella me siguió diciendo:  “tanto sacrificio para mantenerlo como un “rey” para que me pague de esta manera.  Si por lo menos hubiese sido honesto desde el principio”.

¡Dios, él acabo con mi vida! Fue capaz de meter a mi cama a su amante disimulando una amistad “muy familiar”.   ¿Por qué me hizo parte de un juego tan sucio, si hoy en día hasta las grandes celebridades confiesan, orgullosamente, su inclinación sexual? Estar en el closet y tomar la decisión de salir, no era un problema.  La tragedia fue que me utilizó y destrozó todo lo bueno de una relación de hogar.  ¿Cómo salgo yo de este infierno si siento que mi vida se ha ido al abismo? … ya no tengo fuerzas para seguir. La vergüenza está consumiendo mi alma… me siento sucia no tengo palabras para describir esta sensación repulsiva que recorre mi cuerpo;  siento que voy a morir.

Al sacar a la luz esta verdad ella ha sentido que el mundo se le vino encima, pero los consejos en estas situaciones nunca faltan y somos muchos los que ahora estamos ayudándola  a salir de este trauma.  Para esto estamos las amigas… para apoyarnos en las buenas y en las malas.

Hoy día Erika ha vuelto a encontrar el amor… ese ser especial que ella merecía por fin llegó a su vida para tenderle la mano y sacarla del fango.  Está empezando a ser feliz.  La vida la vida por primera vez le sonríe.  No cabe duda que Dios es maravilloso y que es muy cierto que después de la tempestad siempre viene la calma.

Es por ello que quiero decirte, mujer:

• No cuentes las veces que caigas, lo importante es levantarse y seguir.
• No permitas que nadie mutile tu dignidad, ni permitas que te traten como un mueble viejo al que pueden desechar cuando gusten.
• Tu eres una gema valiosa que merece lo mejor y, depende de ti que te valoren. No permitas que la violencia y el engaño entre a tu vida.
• Jamás vuelvas hacia atrás, lo pasado, es pasado y que esto no perturbe tu nueva vida.
• No tropieces dos veces con la misma piedra porque destruirás por completo tu vida.

Cierra  ese capítulo traumante de tu vida, goza y vive a plenitud la oportunidad que te da nuestro creador de rehacer  tus días.  Cierra los ojos y déjate guiar de la mano de Dios, porque él siempre te llevará por buenos caminos.

Me encontré en mi Starbucks favorito con una querida amiga que no veía desde hace tiempo. Conversando me preguntó sobre los último avatares de mi azarosa vida en Cincinnati.

La miré y de plano le dije: La culpa es de Heráclito.

Hera…qué - me preguntó asombrada

Si, tu sabes, Heráclito de Éfeso - le decía mientras organizaba mi discurso - el filosofo griego que afirmaba que el fundamento de todo está en el cambio incesante. El ente deviene y todo se transforma en un proceso de continuo nacimiento y destrucción al que nada escapa.

MI amiga miró su reloj y me di cuenta que debía ser más explícita.

En otras palabras, para Heráclito todo fluye - le respondí como toda una filosofa conocedora de la doctrina heraclítea del cambio.

Y?- preguntó mi amiga a punto de estallar.

Nada, ahora no duermo porque me la paso meditando para lograr  que «mi armonía invisible sea mayor que la armonía visible».

Elevó sus ojos al cielo esperando una respuesta coherente y luego me miró esperando más explicaciones.

Bueno si para Heráclito, todo fluye, ¿Porqué  todavía la economía y situación laboral sigue constipada desde hace más de dos años? Entonces, ¿Cómo puedo lograr la armonía invisible si  todo lo visible está constipado en el tiempo? ¿Cómo podemos lograr que el mundo continúe en movimiento y produzca cambios constantes?

En eso estoy, aprendiendo a vivir en un mundo constipado y, para colmo, se me ocurrió ver la película Come Reza Ama, y ahora estoy tratando de conectarme con lo divino y lo espiritual, para así alimentarme con cosas que me hagan más saludable. Pero cada vez que me siento a meditar, tal como lo hace Julia Roberts en la película con tan poco éxito, lo único que se me viene a la mente es comer una pasta putanesca o una amatrichanna en cualquier restaurante en el Trastevere romano.

Resignada miro mi taza y le pregunto, como si estuviera buscando la respuesta en la borra de mi café: ¿Cómo puedo tomar gusto a la vida y lograr la armonía, aún con estas vicisitudes?

No lo sé - respondió mi amiga  - Pero de seguro que un Jedi te hubiese podido responder esa pregunta si hubieses ido a la convención de ¨Star Wars¨que se celebró la semana pasada en la Florida.

Y con una gran sonrisa nos despedimos, como cualquier Arnold Schwarzenegger: Hasta La Vista, baby.

Aurora Medina de “Circulo del Efecto Mariposa” de California y Lorena Mora-Mowry de Mujer Latina Today de Ohio continúan conectando mujeres con su campaña “Mujer, Amate a ti Misma” y en el segmento de hoy hablan de los concursos de belleza.

¿Qué opinas sobre los concursos de belleza? - Comparte tu opinión en la sección de comentarios de este post o envía tu opinión a lorena@mujerlatinatoday.com

Para escuchar el Podcast de esta semana, favor pulsar PLAY.

Todas las semanas Aurora y Lorena comparten sus experiencias con las mujeres de Ohio y del Midwest que visitan Mujer Latina Today y los jueves con las mujeres de California durante el programa “Efecto Mariposa” con Aurora Medina que se transmite en vivo en la radio KCNL 104.9 FM de San Francisco de 3 a 4 pm (hora de California) y de 6 a 7 pm (hora de Ohio).

Estilo con Claudia Prada

El sol es sinónimo de energía y vitalidad, pero también un gran enemigo de nuestra piel, responsable por manchas, quemaduras, cáncer de piel y envejecimiento cutáneo. Razón incuestionable para hacer uso de protección los 365 días del año, inclusive cuando está nublado, cuando también hay radiación solar.

El cáncer de piel es el mal más preocupante, y su aparición es cada vez mayor. Los daños causados por la exposición solar son acumulativos: cuánto más tiempo hayas estado al sol sin protegerte, mayores los riesgos. Las personas de tez muy blanca son las más afectadas y jamás pueden descuidar los cuidados con su piel.

Otros problemas muy frecuentes son las manchas, el fotoenvejecimiento, que se manifiesta en forma de arrugas, pérdida de elasticidad, pieles con aspecto reseco y sin vida.

La radiación ultravioleta puede también provocar un descenso en la inmunidad de algunas regiones de la piel, lo cual favorece dolencias como el herpes labial, lupus eritematoso, acné solar y erupciones, entre otras. Problemas que pueden ser controlados con la simple aplicación de una protección solar adecuada.
Hoy en día los productos destinados a resguardar nuestra piel de los rayos solares vienen en las más diversas texturas, adecuadas a cada uno de los tipos de piel: lociones, geles, cremas, sprays… y con la protección necesaria para cada una. De esta manera, podemos disfrutar los momentos al aire libre y los beneficios del sol.

¿Qué beneficios? Pues recuerda el sol es un antidepresivo natural, sintetiza vitaminas, fortalece los huesos y también, ¿por qué no? puede brindarnos un lindo bronceado que, aunque muchos dicen lo contrario, también se puede lograr usando protector.

¿Qué son los protectores solares?

Los protectores solares protegen la piel de las quemaduras que producen el sol. También desempeñan una función importante e impiden la penetración de la radiación ultravioleta (UV) que dañan la piel y pueden producir cáncer de piel. Sin embargo, los protectores solares no bloquean la radiación (UV) en un 100 porciento.

¿Cuál es la diferencia entre un Protector Solar y un Bloqueador Solar?

La terminología empleada en las etiquetas de los protectores solares puede crear confusiones. La protección que brinda un protector solar se indica mediante el factor de protección solar (su sigla en Ingles SPF) Impreso en la  etiqueta del producto.

Se considera bloqueador solar todo protector cuyo SPF sea igual o mayor de 15.
En teoría los protectores solares brindan protección contra la exposición a la radicación B (UVB) según se detalla a continuación.

Un protector con SPF 15 puede absorber más del 92 por ciento de la radicación UVB
Un protector con SPF 30 puede absorber más de 97 por ciento de la radicación UVB

Consejos para elegir el protector solar adecuado

El número de la protección solar (FPS) indica cuánto tiempo una piel podrá exponerse al sol sin quemarse. Por ejemplo, si te enrojeces luego de estar 20 minutos al sol sin usar nada, con un factor 15 podrás estar ese tiempo multiplicado por 15 (300 minutos). Cuanto más clara la piel, mayores cuidados necesita, debido a que es menor el tiempo de exposición sin sufrir daños.

Como regla general, se aconseja como mínimo un factor 15 de protección solar. Las personas de pieles muy blancas y sensibles deben usar protecciones más altas, como 30, 40 o 60, de acuerdo a la época del año y de la intensidad de los rayos solares. Los bronceadores de baja protección sólo pueden usarse en pieles morenas o en regiones de piel más resistente, como las piernas.

Otro cuidado es en cuanto a la textura del producto. Hoy en día los protectores vienen en las más variadas presentaciones, como lociones, geles, sprays, cremas… Elige el más acorde a tu tipo: las pieles grasas se benefician con los protectores libres de aceites, las más secas con productos que además la humecten, y los deportistas con cosméticos que resistan a la transpiración.

Aurora Medina de “Circulo del Efecto Mariposa” de California y Lorena Mora-Mowry de Mujer Latina Today de Ohio continúan conectando mujeres con su campaña “Mujer, Amate a ti Misma” y en el segmento de hoy, Aurora comparte sus herramientas para amarte a ti misma.

¿Cuáles son tus herramientas para sentirte mejor? - Comparte tu opinión en la sección de comentarios de este post o envía tu opinión a lorena@mujerlatinatoday.com

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Todas las semanas Aurora y Lorena comparten sus experiencias con las mujeres de Ohio y del Midwest que visitan Mujer Latina Today y  los jueves con las mujeres de California durante el programa  “Efecto Mariposa” con Aurora Medina que se transmite en vivo en la radio KCNL 104.9 FM de San Francisco de 3 a 4 pm (hora de California) y de 6 a 7 pm (hora de Ohio).

Esta fue una de las coberturas que más he disfrutado en los cuatro años de ejercicio periodístico en Cincinnati.  El grupo folclórico Colombia Viva superó todas las expectativas durante la presentación en el Blast, Music & Food Festival de West Chester el pasado domingo 15 de agosto de 2010.   La verdad esto a mi no me asombró porque el grupo tiene una coreografía “espectacular”, vestuarios hermosos y una alegría contagiosa cuando bailan Porro, Currulao, Bullarengue y Mapalé.

Ellas son dignas y orgullosas representantes de las tradiciones colombianas; pero, esta vez dejaron en alto el nombre de la comunidad latina cuando por primera vez un festival organizado por estadounidenses decide incorporar al programa de entretenimiento musical a un conjunto folclórico hispano.  Este no sólo fue un gran logro.  Fue un reto de educación cultural sobre costumbres, tradiciones e identidad.  Vanessa Niño, quien es la maestra de ceremonia del grupo, supo explicar muy bien cada detalle de la presentación.  Con micrófono en mano, ataviada con un traje de tonos violeta y descalza seleccionó las frases exactas para explicar brevemente que “Colombia no sólo es una región exportadora de café”, que las danzas son tradiciones heredadas y que el ritmo sale del corazón.  Precisamente, fue este detallito lo que me llevó a entrevistar a la más pequeña de las integrantes:   Alejandra Valencia, la hija de Luís y Gloria.

Observaba a esa “chiquitina” de diez años menear las caderas con tanto entusiasmo cuando presentaban el Mapaleé.  Me llamó la atención saber ¿Cómo lo hace? Esa era una pregunta que ella, mejor que nadie, podía responderme.  “No se trata sólo de bailar es cuestión de vivir y sentir la música por dentro.  Aunque haya nacido aquí en Estados Unidos me siento 100% colombiana; porque eso es lo que soy”, me dijo la “princesa malcriada”, como le llama su padre, el conocido abogado Luís Valencia.

Esas palabras respondieron todas mis interrogantes.  La niña lleva sólo dos meses en el grupo y describe “perfectamente” la esencia del ritmo de la Cumbia y el meneo del Mapalé.  “Desde pequeñita siempre le gustó el baile y esto es algo que lleva en la sangre…creció diciendo que quería bailar como Shakira. Su padre y yo apoyamos esa pasión por las danzas folclóricas y la acompañamos a ensayos y presentaciones.  Estamos muy orgullosos de haberle inculcado ese amor por nuestras costumbres y tradiciones”, señala Gloria Valencia.

El grupo folclórico Colombia Viva fue fundado por la modelo y coreógrafa Erica Morales en el 2001.  Cuando conocí a Erica descubrí su talento como diseñadora de modas en una actividad en Miami University en Hamilton.  Recuerdo que fue en el mes de septiembre del 2006.  Me impresionó su creatividad y le propuse la idea de hacer un reportaje sobre sus creaciones.   En aquel entonces, solamente destaqué esa faceta de su vida.  Aún me acuerdo de esa fotografía; fue una pose muy hermosa con la marca de su ropa “orgullosamente creada en Colombia”. Tampoco se me olvida que el día que fui a hacer el reportaje con Erica estaba muy frío y estrenaba mi primera ropa de embarazo.  (Uyyyyyyyyyyyy, me sentía incómoda y poco sexy; pero ya no quedaba de otra…era imposible “meterme” en mis pantalones “size 9”). Meses después me tocó ver a Erica con su “bella” barriguita.  Venía en camino su primera niña.  Nos encontrábamos y platicábamos de maternidad, obstetras y bebés.  Así coincidíamos en muchos eventos, con la diferencia que ella tomó la “delantera” para tener a su segundo bebé y yo todavía sigo de “haragana” dándole largas al asunto y diciéndole a mi esposo el “otro año, sin falta”. Erica tuvo a sus dos niños y así de rápido recuperó su figura para seguir bailando. Durante todos estos años me ha tocado verla dirigiendo a su grupo e integrando a su esposo y sus hijos en todas las actividades de la farándula local.

De verdad que la obra de Erica ha dejado huellas.  En su afán de promover la cultura y ser embajadores del folclore colombiano su grupo deja a todos “fascinados” con la presentación.  Cada año introducen cambios y hacen un espectáculo “fuera de serie”. A mi me encanta “La Caderona” y me electrocuta el “Mapalé”.  También, admiro la coreografía de “Colombia es Pasión”, la campaña de promoción internacional en cuyas líneas destacan Fanny Lu, Maia, San Alejo, Mauricio y Palo de Agua un coro que Colombia Viva profesa como embajadores de cultura y tradición:
“Esta es mi tierra… la tierra que me dio vida
esto es lo bello de mi nación
esta es COLOMBIA
la que yo llevo en mi corazón
…la que yo amo”

En Colombia Viva sí que hay pasión.  Tanto así que familias enteras son parte del proyecto de promoción cultural.  Fue muy grato compartir con la Familia Forero, de Mason.  Laura y su madre Silvia bailan juntas; su padre Guillermo y su hermano Daniel son fanáticos, admiradores, promotores y organizadores.  Además de las danzas folclóricas a Laura le apasiona escribir y recientemente publicó un artículo inspirado en su idiosincrasia.

“En mi corazón soy 100% colombiana…por mi sangre corre pura pasión y amor por mi país.  Caminando por la calle todos los días, las personas asumen que soy una estadounidense promedio, pero ellos no tienen idea”, cita Laura Forero en su artículo titulado “Juventud colombiana en Estados Unidos comparte lo mejor de dos mundos”.
No cabe duda que así como escribe baila.  Con “mucha pasión y amor por su patria”.
Allí también bailan las hermanas Laura y María Camila Méndez junto a su madre

Observar tanto dinamismo y emoción realmente inspira.  Y hoy la motivación para presentarles esta vivencia nació en el preciso momento que fui testigo de un hecho “histórico” que deja las primeras huellas en ese proceso de integración y reconocimiento del aporte de la cultura latina en la región. Quiero felicitar a todas las integrantes de Colombia Viva y sus familias por tan “maravilloso” logro.  Pero, sobre todo por ese espectáculo tan bello que erizaba la piel de cualquier persona que tenga sangre latina en las venas.

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Para contactar a Colombia Viva pueden comunicarse con Erica Morales al 513-375-3090

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Los Relatos de Marcos Rojas Gutiérrez

Ayer no vino al jale. No, no vino, y ’taba yo que me silbaban los oídos del coraje. Condenada Rosaura, pensaba yo, ónde andas, ¿ah?, me dejaste acá ensartao con los gabachos estos que se ponen coloraos si uno no les saca la talacha. Ya te tocará a ti sudarle, te arderán las patas y se te acalambrará el pescuezo. Ónde andas condenada que me está llevando la marrana.

Todo esto pensaba yo ayer frente a los platos apestosos que me iban arrejuntando uno tras otro. ¡Jijos, ya párenle!, ¿no?, rezaba yo por dentro. Y la Rosaura bien pelada quién sabe ónde. Decía yo: Ya vas a ver cómo te ensarto también, hasta te vas acordar de mi santa madre, Rosaura.

Mañana te la cobro feo. Pero hoy tampoco vino. Dicen los vatos de la cocina que hubo quién sabe qué desgracia y pos que por eso no ha venido. La verdá es que ni les entendí, yo sólo escucho el barullo de los platos entrechocados que me traen y el del aparato este washeándolo todo.

El coyote lo llevó hasta el noroeste de Estados Unidos. Ahí lo esperaban sus familiares. Todo parecía en orden y consumado. Una gasolinera fue el lugar acordado para el trueque: $1,500 dólares que restaban a cambio del muchacho. Felicidad y conmoción por parte de los parientes, regocijo moderado y burla en la cara del coyote. Fiesta en casa con barbacoa roja en la estufa. El coyote no fue invitado, hizo honor al mote y se esfumó después del pago. Mariachi y serpentinas alborozaban el aire como si hubiese llegado un personaje ilustre. Había que celebrar en grande. Pero el muchacho se quejaba quedamente, hacía un ruido parecido al de los animales moribundos. Quien lo veía creía que era sólo el cansancio. Le daban coronitas bien frías y palmadas en el hombro. “Ya estás del otro lado, alégrate hermano”, le decían con los dientes pelados y las comisuras de los labios alcanzando las orejas. El muchacho daba tragos a su cerveza. No se le ocurría otra manera para corresponder al agasajo involuntario. Enseguida sirvieron el guisado. El vapor que subía del plato le dio asco. “Mamá lo hizo con cabeza de puerco y garbanzo criollo”, le dijo la hermana. “Pero acá por más que uno guise con los mismos ingredientes, la comida no sabe igual, quién sabe por qué… quizás sea el agua”. Le tendió un plato con las guarniciones correspondientes: rábanos, lechuga picada, cebollita y orégano con piquín de Tamaulipas. Rehusó a tomarlo. Arrugó la boca y los ojos. La hermana se le quedó mirando. Sin embargo, por más que esculcara su rostro, no vio lo que él pensaba con el cóncavo de barbacoa en la mano, humeando. Tenía varios días sin dormir: desde Piedras Negras hasta Crystal City, de ahí para San Antonio, luego hacia al noreste. Aquello pesaba mucho. Lo sentía en el espinazo. Pero lo que más le dolía era lo que traía en el pecho: la pesadumbre de saber que su propia familia estaba lejos: esposa e hijas tristes con la preocupación bien empelotonada en la garganta como una masa agria que no sube ni baja.

Entonces se petateó. Sí, se quebró como un caballo desconchinflao. Hasta el mariachi se desafinó cuando lo vieron caer, con la cara chueca y la lengua mordida por el golpazo. ¡Pum! Al menos así fue como me lo terminaron de contar los vatos de la cocina. Quesque llamaron al 911 y le dieron sus auxilios. Pero nada, el morro ya estaba chupado por el diablo. Sí, eso dicen, que allá en la frontera con el frío del desierto que hace por las noches, cuando un silbido estremece y cuartea el cielo, y los hombres no son más que un puñado miserable de miedo, el maldito escoge a algún desgraciao y se lo va chupando hasta que le consume la fuerza de los ojos. Sí, como al carnal de Rosaura, así merito. Dicen que cuando lo voltearon ’taba engarrotao de arriba abajo, que parecía un reptil seco. Dicen, dicen y dicen y pos yo también lo sigo diciendo. Porque esas cosas sí existen, lo juro. Y aunque otros digan que tanto tufo podrido que se acumula en la dishwasher me tiene atarantao, yo les aseguro que es cierto. Lo juro por esta y por la pobre Rosaura que no ha venido al jale porque está velando a su muertito.