Latinas Participan en Momentum 2010 - Ohio Women’s Summit
Lupe Williams, Comisionada del Ohio Latino Affairs Commission opina sobre la importancia de ser parte de este evento, de su lucha para una "comprehensive" reforma migratoria y de su incansable lucha por los derechos de la comunidad hispana. Para Lupe, el Latinas luncheon fue "un granito de arena que nos va a ayudar con nuestro ideal de hacer Saber que las Latinas somos esenciales para el progr...
Feliz Día de La Mujer
Las Latinas de Ohio estaremos celebrando el Día Internacional de la Mujer en Columbus participando en Momentum 2010 - Ohio Women`s Summit junto a las mujeres que trabajan en Ohio para de esa forma fortalecer nuestras familias y comunidades a través del avance de la mujer en el área educativa, económica y de salud. Durante el evento se celebrará un Latinas Luncheon y como invitada especial ...
La Mujer y la Depresión Invernal o Estacional
La Dra. Eréndira López-García, Psicóloga Clínica y Directora Asociada de los Servicios Psicológicos y de Entrenamiento Clínico de Wright State University en Dayton, Ohio habla sobre "La Depresión Invernal o Estacional" Durante el invierno muchas mujeres se sienten tristes, cansadas, duermen mucho y comen más de lo costumbre. Además de esos signos, ¿Cómo saben que sufren de Depre...
Blanca Morales en Franca Recuperación
OPEN MIC BILINGUAL - Spanish and English Mayra Hernández es la hermana de Blanca y  vino de Guatemala para donar su riñón a su hermana Blanca. Mayra comparte su historia y de su interés es educar a la comunidad hispana sobre la importancia de donar los órganos para salvar vidas. Su pasión nos inspira y los invito a escuchar a una mujer que no sólo cambió la vida de Blanca sino...
Getting from depression to”Walking on Sunshine”
This Post Sponsored by Eat Know How Seasonal Affective Disorder is often linked to depression and one of the many pathologies related to lackof sunshine.   However to get through the dreary days a small vacation may help somewhat to overcome the moment, as will an investment into some fluorescent light bulbs that are kept on in the home through out the day or using sun lamps with in y...
La Fachada Gris
Lorena, me dijo una amiga en días pasados, porque no escribes sobre la depresión invernal o estacional que sentimos la mayoría de las mujeres desde comienzos del otoño y desaparece en la primavera. Su comentario me paralizó y de pronto sentí como mi sonrisa y mis falsas mejillas coloradas se desvanecían y mostraban la fachada gris de mi rostro. Los días fríos y grises producen u...
Orgullosa de ser Latina y “Fuerte”
María Alejandra Gómez es una venezolana aficionada al ejercicio físico que vive en Cincinnati y gracias al apoyo de su familia, a los 42 años ha cumplido sus sueños de concursar en ¨Figure Competition". :La prioridad siempre ha sido mantenerme en forma para lograr el balance interno, nos dice María Alejandra con su amplia y amable sonrisa, ¨creo que cuando te sientes satisfecha con tu c...
Multicultural Women Voice Their Opinions
OPEN MIC BILINGUAL SPANISH AND ENGLISH Recently Mujer Latina Today was invited to a Multicultural Lunch and had the opportunity to be part of their conversation in Spanish and English. To learn more about what they discussed, please click PLAY.

Chica con Auto, pero a veces sin Estima

Posted By: Lorena Mora-Mowry on December 23, 2009 in La Autoestima, Latina's Voice, Lorena Hoy, Mujer Latina, Mujer Latina Today, Videos - Comments: No Comments »

Lorena Mora-Mowry

Lorena Mora-Mowry

Con la autonomía que me caracteriza, decidí tomar mi auto e irme a comprar el atuendo para la fiesta navideña de la oficina.

Guiándome solo con mi automatismo (instinto) entré en el centro comercial y como toda una autómata caminaba entre tienda y tienda buscando la pieza ideal para lucir en tan importante evento.  Me sentía una mujer autoritaria e independiente de toda influencia externa.

Esa soy yo, una mujer clara como el agua y fuerte como el roble, que sabe muy bien lo que quiere en la vida y con el automático puesto, caminaba entre las tiendas buscando el vestuario correcto.

Entré en la tienda - a la que sólo voy en caso de emergencia porque es demasiado costosa - de inmediato vi la blusa y el abrigo perfecto y me fui al vestidor a probarmelos.

El vestidor era un pequeño cuarto decorado con una tenebrosa luz fluorescente, una endeble silla y un enorme espejo listo para criticar y censurar.

De pronto sentí un nudo en la garganta y empecé a ver como mi optimismo se desvanecía ante ese altanero y soberbio espejo. Respiré profundo, me coloqué la blusa; no era la talla correcta. Con calma pedí una talla más grande, mientras veía como ese simple cambio había producido un efecto dominó en mi autoestima.

Desplomada en la silla y mirándome en el espejo reflexionaba en lo autosuficiente que siempre me había sentido, pero ahora viendo como la estima había pérdido su auto, entendí que era algo que nadie puede controlar y que la vida no hay que vivirla con el autopiloto puesto. 

Compré la blusa y el abrigo y de regreso a casa pensaba en mi Auto (coche) que voy a dejar de presumir que que soy una Chica autónoma, ya que en realidad soy una Chica con Auto, pero a veces sin Estima.

La Verdad de Verdad Duele

Posted By: Lorena Mora-Mowry on September 20, 2009 in Lorena Hoy, Lorena Hoy 02, Mujer Latina, Mujer Latina Today - Comments: 2 Comments »

Lorena Mora-Mowry

Lorena Mora-Mowry

No hay mujer que piense que su vida es como una telenovela y de seguro que si lo será, pero algunas de nosotras pensamos que somos nosotras las que hacemos la vida como una telenovela.

Quién no se ha enamorado del chico equivocado o ha sido traicionada y se ha encontrado con miles de obstáculos: todas, y eso no es ninguna telenovela, es la vida.

Desde niña se nos ha enseñado a seguir adelante, sea como sea. Si se nos lastima o si sufrimos una decepción amorosa, muchas nos encerramos por tres días y lloramos desconsoladamente hasta que se nos acaban las lágrimas y al cuarto día, volvemos a salir, llenas de valor a luchar otra vez.

Eso es culpa del complejo de Julieta - diría mi amiga - somos fatalistas y nos encanta hacer una telenovela de todo, y muchas se olvidan que pueden ser tan astutas como Rapunzel y tener un plan para escapar del drama de sus vidas.

Lamentablemente, la semana pasada no encontré un plan tan astuto como el de las trenzas de Rapunzel ni el antídoto de Julieta para evitar hacer de mi vida una telenovela titulada ¨La verdad de verdad duele”.

Lo bueno de las telenovelas es que siempre tienen un comercial cuando hay momentos de suspenso, tal y como: Tu no eres el hombre que amo, mi corazón le pertenece a ….. y  de inmediato empieza el comercial del jabón para ropa que quita las manchas en un instante.

Eso fue lo que esperaba cuando mi amiga me dijo: Lorena, has aumentado mucho de peso, estás más g….. Pero nada, ni un comercial de lavaplatos ni de toallas sanitarias, sólo se escuchó un breve suspiro y como lo cortés no quita lo valiente, le respondí con un sonido entremezclado con un dolor indefinido: Si estoy más gorda.

Definitivamente hay personas que se pasan la vida diciendo cosas sin pensar y como lo dicen sin pensar, sufren de una pérdida de la memoria que los hacen inmunes a futuras represalias.

Su comentario me dolió tanto, que ahora puedo decir que la verdad de verdad duele. Aunque es verídico lo que me dijo, la honestidad choca, y es por eso que decidí investigar si la verdad es de verdad la verdad.

Generalmente no decimos: Ese vestido te queda horrible o ese peinado se te ve fatal. Al contrario, decimos: Ese vestido se te ve tan bonito o que bonito está tu peinado.

¿Cierto? - Las mujeres decimos una verdad a medias o una verdad suavizada a punta de mentiras piadosas.

De acuerdo al psicoterapeuta Brad Blanton y fundador del movimiento Honestidad Radical, “ Todo sería más fácil si dejáramos de mentir y si decimos la verdad todo el tiempo” sin “filtros en nuestros cerebros y labios, y lo que se piensa hay que decirlo.”

Para Brad, ser honestos nos ayudaría ahorrar tiempo y a “transformar nuestras vidas simplemente diciendo la verdad.”

Pero, ¿Quién necesita ahorrar tiempo y transformar la vida diciendo la verdad?

Nadie.Yo prefiero ni ser radicalmente honesta ni vivir haciendo una telenovela de cada situación. Si de verdad la verdad duele, prefiero respirar - tal y como si fuera un comercial de suavizante de verdades -  y responder con la cortesía que sólo tienen las valientes.

Pero honestamente, con que ganas me gustaría usar el lazo mágico de la verdad de la Mujer Maravilla para obligar a decir la verdad a unos cuantos y después hacerles perder la memoria.

Mi amiga la “Jedi”

Posted By: Lorena Mora-Mowry on August 7, 2009 in Life, Lorena Hoy, Lorena Hoy 01, Mujer Latina, Mujer Latina Today - Comments: No Comments »

Mujer Latina Today

Mujer Latina Today

Me encontraba en el Starbucks, pensando y enredando sombras en la profunda soledad, cuando de pronto vi a amiga la ¨Jedi” entrar con una gran sonrisa en los labios.

Me levanté y la saludé con mucho cariño y ella, como toda una Jedi, hizo una venia y me miró profundamente como diciendo: “la fuerza está contigo.”

Nos sentamos a tomar el café, yo con mi aburrido expresso y ella con su Doble Expresso Caramelo Machiatto.

Mi amiga es muy especial, ya que siempre tiene consejos optimistas para cada ocasión; es un ser que refleja un equilibrio emocional que muchos de nosotras deseáramos tener.

Lorena - me dijo mientras miraba fijamente la taza de machiatto - te felicito por tu trabajo en Mujer Latina Today. Sigue adelante y nunca olvides pensar lo bueno y se te dará. Recuerda, la fuerza que emana las personas de mente positiva aligeran el ambiente de energía negativas.

Respiré profundamente y sin mucho que decir, le di las gracias por ser tan optimista y por darme tan buenos consejos.  Me miró fijamente y sacó un libro azul de su bolsillo y leyó:  La sola presencia de una persona positiva destruye la obscuridad, de la misma forma que se disipa la noche cuando se enciende la luz.

Agradecida terminé de tomar mi expreso y con una sonrisa nerviosa le pregunte por su novio. De pronto, mi amiga, la Jedi del equilibrio emocional y de los buenos consejos, se puso pálida y no pudo encontrar las palabras para explicar su silencio.

Viendo que no decia nada, decidí cambiar de tema, pero de pronto sentí una fuerza interna y sin pensarlo dos veces, le dije con un tono autoritario, como toda una mujer que controla su tripulación emocional:

Tienes que crear un estrategia para acabar con esa historia de dolor y amor que te está consumiendo. Une a tus aliados para arremeter contra el enemigo que asecha tu entorno inmediato. Tienes que recuperar el valor para subyugar esa fuerza negativa que te está llevando a un profundo agujero negro (Dark Hole).

Me levanté, hice la venia y le dije: la fuerza está contigo.

Salí del café diciendo: Es bueno ver la vida como una Jedi, pero de vez en cuando hay que enfrentarla como toda un Darth Vader.

Eso fue hace varios días y todavía tengo en mi cabeza, el tan, tan, tan, tan, tan… tema de Darth Vader. (Auxilio…)

CharlaBlog de Siempre Mujer opina sobre Mujer Latina Today

CharlaBlog de Revista Siempre Mujer

La Autoestima de la Mujer Trabajadora

Posted By: Lorena Mora-Mowry on May 21, 2009 in La Autoestima02, Latina's Voice, Mujer Latina, Mujer Latina Today, Videos - Comments: No Comments »

Dra. Eréndira López-García

Dra. Eréndira López-García

La Dra. Eréndira López-García, Psy.D. habla sobre la autoestima en la Mujer que trabaja; de la autoestima “alta y baja” y qué  hacer cuando se trabaja con personas o en ambientes emocionalmente tóxicos y la autoestima en la mujer que sufre de violencia doméstica.

Chicas DD

Posted By: Lorena Mora-Mowry on April 28, 2009 in Depresión01, Latina's Voice, Life, Lorena Hoy, Mujer Latina Today - Comments: No Comments »

Sentadas atónitas, un grupo de mis amigas esperaban una explicación lógica del por qué una convocatoria “Breaking news”, cuando sabemos muy bien que ¨sólo¨ se usa en caso de emergencia.

Lorena - me dijo una de ellas en tono rabioso - sabes muy bien que sólo nos podemos reunir  “Breaking news”, cuando alguna de nosotras tiene una noticia importante que compartir, y viendo las caras de las presentes, no hay tema importante en la agenda de hoy sino Chicas DD. Además, sabes muy bien, que varias de nosotros estamos estrésadas esperando que la empresa, a la que hemos trabajado tantos años, decida eliminar esa lealtad con un papelito rosado o aquellas, que seguimos enviando resumés con la esperanza de encontrar el trabajo que tanto necesitamos.

Otra de mis amigas, con una mirada preocupada, me dijo: Lorena, yo estoy muy contenta con la talla 34B de mi sostén. ¿Por qué quiero aumentar mi busto a una copa DD? No entiendo. En estos tiempos tan díficiles “aumentar¨ es lo último que me preocupa.

Respire y pacientemente les pedí disculpas y les respondí: no es para tratar temas de emergencia, ni para aumentar nuestras copas a DD. Las he convocado hoy para plantearles un negocio.

¿Negocio? - respondieron todas a coro.

Calma mujeres, les voy  a explicar. Me aclaré la garganta y empecé como toda mujer de negocios a presentar mi propuesta.

Como ya saben, he estado tratando de darles opciones a las mujeres para eliminar sus angustias o depresiones. Lo de Las balseras de Ohio no se pudo dar, bueno por razones logísticas y de permisología; mi opción favorita “Canta y no llores”, me funcionó por un buen tiempo, pero honestamente, estoy cansada de rancheras y de despechos, es por eso que decidí colgar el sombrero y comprarme una peluca.

¿Una peluca? - gritaron todas asustadas

Mostrando una mirada de triunfo continue con mi presentación.

Esta idea, tan genial, se me ocurrió porque los discos vinyl están nuevamente de moda y nada mejor que aprovechar esta oportunidad para vender un kit (paquete) llamado: Chicas DD para  eliminar la Depresión a través de la música Disco.

Chicas DD apartaría a las mujeres de los noticieros, de los resumés y de cualquier otra angustia del día, mientras se les sube los ánimos y autoestima al ritmo de la música Disco. El paquete o kit de Chicas DD vendría con una peluca, unos aretes grandes, una botas disco, un par de pantalones brillantosos pegaditos y un CD con lo mejor de la música disco.

Se imaginan una valla en la autopista con  luces de neón: Chicas DD kit. Be a DD girl? Pierda Peso, bota tu depresión y pónle Disco a tu vida.

¿Qué tal? ¿Quién no ha visto los videos Disco? Todo el mundo se ve tan feliz, sin internet ni estrés laboral ni con explicaciones lógicas para reunirse con sus amigas (¨Breaking News¨).

¿Yoga? ¿Salsa? ¿Zumba? Si eso vende, ¿Por qué no podemos hacer dinero con nuestro Chicas DD?. Se  imaginan a una mujer latina ¨DA¨- cansaDA, deprimiDA, aburriDA, desempleaDA - se compra el paquete de las Chicas DD y cuando abre el paquete se encuentra con la peluca, los aretes, la botas y el pantalón que la va a impulsar a ponerse el atuendo y bailar DISCO..

¿Verdad que mi idea es genial? - terminé mi presentación con mirada estilo Donald Trump

Lorena, ni siquiera has podido convencer a las empresas para que patrocinen Mujer latina y ahora quieres convencerlos para que inviertan en el Chicas DD Kit?

Lo dudamos -  dijeron todos a coro mientras se reían a carcajadas.

No se preocupen - les contesté - recuerden esa famosa canción: ¨Pronto llegara, el dia de mi suerte”.

Pero, mientras ese día llega, las invito a ponerse su peluca, los aretes, las botas y el pantalón brillante pegadito, porque no podemos nunca olvidar que hemos nacido para “Born to be Alive” y si  “I will survive”, todas vamos a ¨Stayin´Alive¨, ya que sabemos muy bien que somos latinas ¨Hot stuff¨ y eso es  that`s the way (WE like it) y muchas de nosotras seguiremos Knock on Wood para que algún día  it´s Raining Men.

Al  final, con o sin peluca, todas estamos en la vida Rock the Bote, ya que vivimos en un Disco Inferno.

Latinas Opinan Sobre Respuesta de Miss California

Posted By: Lorena Mora-Mowry on April 27, 2009 in Audio-E, Latina's Voice, Mujer Latina - Comments: No Comments »

Por Lorena Mora-Mowry

Las mujeres nos gusta opinar y nada mejor que conocer sus opiniones sobre los temas del momento.

Hoy en Mujer Latina Today conoceremos la opinión de un grupo de mujeres latinas de Cincinnati sobre la controversia sufrida por la  respuesta proporcionada por Miss California a la pregunta de Perez Hilton.

Para escuchar la entrevista, favor pulsar el botón PLAY.

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¿Qué hace una mujer latina elegante? ¿Qué irradiamos?

Posted By: Lorena Mora-Mowry on March 13, 2009 in Beauty, Mujer Latina, Mujer Latina Today, Open Mic 01, Podcast - Comments: 2 Comments »

OPEN MIC

Mensualmente nos reunimos un grupo de latinas para discutir un libro. No sólo  discutimos literatura sino también compartimos nuestras experiencias como mujeres que vivimos en los Estados Unidos.

En nuestro “Club de Lectura¨ escuchamos opiniones de mujeres de México, Puerto Rico, Perú, Brasil y Venezuela. Pero esta vez, después de discutir un libro muy interesante, decidí invitarlas a compartir su opinión sobre ¿Qué nos hace ser una mujer latina?

Si quiere conocer más sobre el por qué las mujeres latinas nos vestimos diferente, favor pulsar en el botón derecho PLAY

 

¿Qué opinan al respecto? ¿Qué irradia una mujer latina? Comparte su opinión.

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