María Alejandra Gómez es una venezolana aficionada al ejercicio físico que vive en Cincinnati y gracias al apoyo de su familia, a los 42 años ha cumplido sus sueños de concursar en ¨Figure Competition”.

:La prioridad siempre ha sido mantenerme en forma para lograr el balance interno, nos dice María Alejandra con su amplia y amable sonrisa, ¨creo que cuando te sientes satisfecha con tu cuerpo y belleza se lográ esa seguridad personal para lograr el empuje que necesitas en cualquier actividad que emprendemos en nuestras vidas”.

María Alejandra es madre de un niño especial que requiere de mucha atención, pero eso no ha sido un contratiempo para ella, al contrario “ha sido el incentivo que me da más fuerza para lograr las metas en mi vida. Hoy más que nunca agradezco el haber tenido a Sebastian¨.

María Alejandra ha logrado el balance entre la vida familiar y esa gran pasión, como nos dice; “que todo lo mueve¨que la ha llevado a ganar premios y actualmente se está preparando para su próxima competencia en Abril 2010.

¨Cuando llegue a Estados Unidos decidí llevar mi hobbie a niveles más exigentes y de esa forma entré en el mundo del “Figure competition”. Las rutinas de ejercicios y dietas se hicieron cada vez más duras, pero con mucha disciplina y constancia logré mi primera competencia “The 59 annual NPC Cincinnati” en Abril del 2009.

A mis 41 años de edad subí por primera vez al stage y competí en las categorías de Novice, Over 40 yr old y estatura Class B y logré dos tercer lugar y un segundo lugar”.

Mujer Latina Today tuvo la oportunidad de entrevistar a María Alejandra para conocer a la historia de una Latina que con una gran disciplina y dedicación ha logrado cumplir sus sueños, pero también nos ha enseñado a nunca dejar de luchar por las cosas que nos apasiona.

Para escuchar la entrevista de María Alejandra Gómez en Podcast, favor pulsar PLAY.

María Alejandra Gómez comparte sus Secretos de belleza para las mujeres Latinas:

• No existe excusa para no hacer ejercicios. Podemos ejercitar en la casa con una silla, con una pelota y una pequeña pesa en la mano libre mientras cocinamos, subir y bajar las escaleras, en fin siempre hay una forma y un motivo para ejercitar.

• Después de los 30 años de edad, la dieta es lo más importante. Controlar lo que se come es un enorme sacrificio, pero también es la única forma de evitar esos kilitos de más.

• Tenemos que aprender a leer los “Nutrition Facts” de los productos que consumimos. Hay que comer sano!

• Productos orgánicos o naturales, es la opción mas costosa pero también es la mas saludable.

• Agua, tomar muchísima agua diaria. Es increíble el poder mágico de este vital líquido. Grandes cantidades nos mantiene joven, el cabello brillante, la piel reluciente y la sonrisa iluminada.

La próxima meta de María Alejandra es ser Instructora personalizada y asi “diseñar rutinas de ejercicios, programas de dietas, consejo de alimentos e inclusive recetas de cocina con el objetivo de ofrecer un programa completo para que esas chicas se mantengan en forma, lindas y bellas”.

María Alejandra está muy agradecida con su entrenadora Marie Gibbon, por creer en ella y por apoyarla y guiarla durante las competencias del “Figure Competition”

OPEN MIC

Por Lorena Mora-Mowry

Gloria Milord y Eileen Trimbach

El pasado martes 24 de noviembre, durante la gala de la Cámara Hispana de Comercio de Cincinnati, tuvimos la oportunidad de entrevistar a Gloria Rodriguez-Milord, ganadarora del premio National Association of Social Workers 2007 y Coordinadora de “Therapeutic Foster Care” de Beech Acres y Eileen Trimbach, Arquitecto de DNK Architects, Inc para hablar de sus trabajos y de la importancia de estar unidas para ayudar mejor a la comunidad hispana de Cincinnati.

Para escuchar la entrevista en Podcast, favor pulsar Play.

Lourdes de León

De igual forma, tuvimos la oportunidad de entrevistar a Lourdes de León de Taquería Mercado en Fairfield, Ohio para conocer más  sobre las acciones legales tomadas por LULAC y La Voz en contra de las Cartas enviadas por el BMV.

Por Lorena Mora-Mowry

Lorena Mora-Mowry

El pasado sábado 17 de octubre más de 25 mujeres se reunieron a conversar en Miami University sobre “Latinas in Ohio: Facing Challenges, Taking Action¨ - “Latinas en Ohio: Encontrando Retos, tomando Acción”.

Mujeres de Dayton, Columbus, Cincinnati y Kent asistieron deseosas de compartir sus historias y de conocer lo qué significa ser una mujer Latina de Ohio.

Durante la discusión descubrimos que somos mujeres conscientes de nuestra identidad y de la importancia de nuestro rol en la sociedad. Somos mujeres que trabajamos en el mundo corporativo, universitario, organizaciones de base, medios de comunicación, madres que son cabeza del hogar, empresarias y estudiantes universitarias que están cumpliendo sus metas e inspirando a otras a hacerlo.

Las mujeres de Ohio hemos aprendido a navegar en dos mundos diferentes, pero en el camino nos hemos encontrado con estereotipos, al igual que  Lupe Oliveros “la más famosa sirvienta de Hollywood”, pero que los hemos logrado superar con esa fuerza indetenible que caracteriza a la mujer Latina.

Somos mujeres que no sólo nos une el idioma sino el obstinado interés de continuar siendo Biculturales. Nuestras historias son ejemplos de optimismo y superación; son historias que se entrelazan y se conectan entre si, ayudándonos a entender lo que es la mujer latina de hoy.

Somos mujeres que trabajamos, que estudiamos, que nos ha afectado la recesión económica, la situación del sistema de salud y de la reforma migratoria. Son las historias de mujeres de 21 diferentes países, pero que ahora somos las mujeres Latinas que estamos constribuyendo a la construcción de esta nueva América.

“The Shriever Report: A Woman´s Nation Changes Everything” en español el “Reporte Shriever: “Una Nación de Mujeres Cambian todo”, publicado el pasado 16 de octubre del 2009, “examina cómo las familias viven y trabajan hoy en día” y además ofrece un ensayo de María Echaveste sobre lo “invisible pero esencial: Mujer inmigrante en América”.

Según María “muchas veces miramos por encima el trabajo del cuidado de hijos y padres, mantenimiento del hogar, producción de comida y de limpieza. Trabajos que antes hacían las esposas, sin ser remuneradas. mientras sus esposos trabajaban, pero que ahora lo realizan las mujeres inmigrantes. Estas mujeres inmigrantes trabajan duramente y han ayudado hacer posible que otra masa de mujeres entren en el mundo laboral, pero son mujeres que no pueden ser ignoradas¨.

Eso es una realidad, al igual que no podemos ignorar la historia de Sylvia Mendez, una latina que abrió las oportunidades para una educación libre de segregación ni podemos olvidar la historia de Dani, un miembro de la iglesia hispana de Cincinnati, cuya historia ahora depende de la aprobación de la reforma migratoria.

Así como María Shriver se fue a través del país conversando con hombres y mujeres que están enfrentando esta nueva revolución Americana. Las mujeres de Ohio hemos comenzado una conversación que nos puede llevar por todo Ohio e inclusive por todo los Estados Unidos.

Definitivamente es hora de conocer más historias, ya que si bien es cierto que en el 2050 vamos a ser la mayoría, también es cierto que debemos conocer nuestras historias en caso de que Maria Shriver necesite más capítulos para su próximo reporte.

Las Latinas de Ohio han unido sus voces y se han conectado porque entendemos el mensaje de Eunice Kennedy a las mujeres: “No dejen que la sociedad las amarre o las contenga” .

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Wilka Varela-Toppins

Wilka Varela-Toppins, OVP Diversity Strategies de Macy´s Inc. comparte su experiencia como latina que trabaja en el mundo corportativo en los Estados Unidos.

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By Lorena Mora-Mowry

“Latina in her Own Words”

By Lorena Mora-Mowry

What does it mean to be a Latina?  How do they see us? How do we see them?

Wilka Toppins and Kristina Thomas answered these questions in Mujer Latina Today.